Team
Wir sind ein starkes Frauenteam und kreieren mit Freude verschiedene Angebote. Mit unseren individuellen Fähigkeiten beleben wir den Raum zur Mitte und freuen uns auf Dich.
Bianca Kofler
Emotionen lösen &
Evolutionspädagogik
ZU MEINER ARBEIT
Mit der Evolutionspädagogik können Stressthemen, Lernschwierigkeiten oder Probleme im Sozialverhalten bei Kindern und Erwachsenen gelöst werden. Es ist eine Kombination aus den Bereichen Kinesiologie, Neurologie, Bewegungsdiagnostik und modernen Kommunikationstechniken. Stress wird reduziert und der Mensch zurück ins Gleichgewicht gebracht. Es kommt zu neuen Erkenntnissen, und zu neuen Vernetzungen im Gehirn. Damit können Lernschwierigkeiten, Verhaltensmuster und Blockaden im Denken & Fühlen bei Kindern und Erwachsenen durch Bewegungsübungen gelöst werden. Es liegt mir am Herzen, Blockaden bei Kindern und Erwachsenen zu lösen, damit sie in ihrer Gesundheit und Entwicklung weiterkommen können.
Durch das Lösen von Emotionalem Ballast kommt
das ganze menschliche System zur Ruhe und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Dies führt zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Leichtigkeit im Leben.
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Alle Informationen zu mir und meiner Arbeit finden Sie auf meiner Webseite:
Rahel Mani
Polarity-Therapeutin
ZU MEINER PERSON
Ich bin 1980 geboren, lebe in einer liebevollen Ehe und bin glückliche Mutter von zwei wunderbaren Jungs. Mit meinem erlernten Beruf als Pflegefachfrau konnte ich meinem Interesse an den Menschen erstmals nachgehen. Schon damals interessierte mich das Wunderwerk Körper und Menschen als Individuen.
Mit der Ausbildung zur Polarity-Therapeutin, fand ich wonach ich suchte. Es zeigte mir, wie vielschichtig menschliches Sein ist und lehrte mich, den Menschen ganzheitlich zu sehen.
Mein persönlicher Weg ist geprägt durch einige Herausforderungen. Dadurch hatte ich die Chance, meinen Weg der Bewusstwerdung zu schulen. Die Eigenprozesse öffneten mir ein Tor und ich verstehe auf tiefer Ebene, welch unglaublich kraftvolle Lebensenergie in uns wohnt. Diese Kernintelligenz, aus der wir kommen und wohin wir gehen zu pflegen, ist für mich die Grundlage für Gesundheit und Lebendigkeit. So bin ich eine leidenschaftliche Bewusstseinsforscherin und mag alles, was damit verbunden ist. Ich liebe die Natur, Rituale, Philosophische Texte und Gespräche, sowie Musik und authentische Begegnungen.
POLARITY-THERAPIE
Polarity ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die aus verschiedenen uralten, östlichen Heiltraditionen wie dem Ayurveda, der chinesischen Medizin, der Naturheilkunde sowie westlichem medizinischen Wissen und manuellen Techniken wie der Osteopathie entstanden ist. Die Therapieform ist auf den Säulen Gespräch, Körperarbeit, Yoga und Ernährung aufgebaut. Über den vier Säulen steht als Dach die Achtsamkeit. Die Energieanatomie ist das Zentrum der Arbeit. Fliesst die Energie frei, fühlen wir uns vital und gesund. Mit gezielten Einwirkungen und verschiedenen Berührungsqualitäten wird zwischen zwei Polen eine Verbindung hergestellt und kann so blockierte Energie wieder ins Fliessen bringen. Das Gespräch, aufgebaut auf dem Polarity-Modell, begleitet den Prozess und macht ihn bewusst erfahrbar. Die Behandlung findet am bekleideten Körper statt.
Der erste Termin dauert 90 Minuten und jede weitere Behandlung 60 bis max. 90min.
In welchem Abstand und über welchen Zeitraum Behandlungen Sinn machen, vereinbaren wir individuell nach Bedürfnis und Notwendigkeit.
Die Polarity-Ausbildung ist EMR anerkannt.
Die Kosten werden von den Krankenkassen mit Zusatzversicherung für Komplementärtherapie übernommen.
Der Registrierungsprozess erfolgt demnächst. Bis dahin kostet eine Behandlung à 60min./ 100.– Franken.
Ich bin Komplementär Therapeutin mit Branchenzertifikat Oda KT / Polarity, Mitglied des Polarity-Verbands und unterstehe dessen ethischen Grundlagen.
Bei einer Abmeldung die weniger als 24h VOR dem Termin erfolgt, bin ich darauf angewiesen, die Kosten verrechnen zu können.
HATHA YOGA MIT POLARITY-SEQUENZEN
5er Abo à 60min kostet 100.– Franken
Detaillierte Infos zum Abo siehe unter AGBs
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Ruth Kamm
Yoga & Pilates
ZU MEINER PERSON
Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil in meinem Leben. Meine ersten Erfahrungen mit Yoga hatte ich mit 18 Jahren. Dazumal eine Ergänzung zur Leichtathletik. Dann absolvierte ich die Jugend und Sport Ausbildung Turnsport, Gymnastik und Aerobic, welches ich auch als Wettkampf ausführte. Es folgten die Ausbildungen zur Beckenbodenkursleiterin /BeBo, Gymnastik und Power Yoga Instruktor / Power Yoga Switzerland, Pilates / Polestar Pilates, Chi Yoga / Lucia Nirmala Schmidt und Antara Rückentrainer / Star-Education. Die Yogalehrerausbildung 723 h , sowie viele Workshops absolvierte ich bei Yoga Vidya. Yoga Therapie bei Christiane Wolff
In Weiterbildung Yoga und Spiraldynamik
YOGA
Yoga ist für mich ein Zustand ohne Worte
Eine gelungene Yogaklasse führt die Teilnehmer in eine friedvolle Verbundenheit. Der Weg dahin ist eine Mischung aus Kraft und Beweglichkeit, am achtsamen Erleben des eigenen Körpers, die Konzentration auf den Atem sowie die Ausrichtung seiner Gedanken. Was entsteht ist ein Gefühl von unendlicher Weite und Geborgenheit, das uns im Alltag trägt.
Meine Stunden beinhalten eine präzise Ausrichtung des Körpers ebenso fliessende Bewegungen. Den Körper stärken, den Geist zur Ruhe bringen und das Herz öffnen, das sind meine Grundwerte im Yoga.
Preise
10er Abo regelmässig: 220.– (16 Wochen gültig), 60 Minuten
Einzellektion: 25.- (bar oder Twint)
detaillierte Infos zum Abo siehe unter AGBs
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Yvette Jucker
Qigong
ZU MEINER PERSON
Ich bin ein Mensch der sich gerne bewegt. Deshalb besuchte ich nebst der Arbeit in der Informatik, eine Ausbildung zum Trainer "Gesundheit und Bewegung". Nach dessen Abschluss begann ich 2013 Fit Gymnastikstunden zu geben. Qigong lernte ich an einer Weiterbildung kennen. Es war ein sehr spezielles Erlebnis; ich ging so beschwingt und mit einer grossen inneren Ruhe nach Hause. Es war für mich klar, dass will ich kennenlernen. Meine Ausbildung zur Qigong-Lehrerin für TaiJi-Qigong und Medizinisches Qigong schloss ich 2019 im Allgäu ab. Und wieder war es ein Workshop der mich zum Chan MiGong führte. Im Herbst 2023 habe ich meinen Abschluss als ChanMi Gong Kursleiterin im Jura gemacht.
Durch das Qigong und Chan MiGong kam ich von der Bewegung zur Ruhe und von der Ruhe zur Bewegung. Besonders das Chan MiGong, welches auch Wirbelsäule Qigong genannt wird, fasziniert mich. Es ist ein Übungsweg, der mich über die innere und äussere Bewegung zu einer tiefen inneren Entspannung, Ruhe und Stabilität führt.
Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich sehr gerne in meinen Stunden weiter:
QIGONG
Qigong beruht auf der uralten chinesischen Tradition der zentralen Pflege und Kultivierung von Körper und Geist. Das Praktizieren von Qigong bringt mehr Freude, Leichtigkeit und Beweglichkeit in dein Leben. Qigong unterstützt die Selbstregulierung des Körpers, beruhigt den Atem und den Geist und kann von jedem, egal welchen Alters oder Gesundheitszustandes ausgeübt werden.
TAIJI QIGONG
Das Üben von Taiji, dem chinesischen Schattenboxen, besteht hauptsächlich aus dem Erlernen einer Taiji-Form: einer längeren Abfolge verschiedenster langsamer und tierartiger Bewegungen, die ursprünglich zur Anwendung im Kampf gedacht waren.
Die Ausübung dieser Form führt auf lange Sicht, genau wie Qigong, zur Harmonisierung und Stärkung der Lebensenergie und zur Verbesserung der Gesundheit. Dies wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele ein.
Durch langsame, fliessende Bewegungen werden Sehnen, Bänder und Gelenke gedehnt und gestärkt. Das Gleichgewicht wird geschult, das Nervenkleid beruhigt. Der Körper wird geschmeidig.
Regelmässiges Üben verbessert den Energiefluss, was sich harmonisierend auf den ganzen Körper auswirkt und tiefliegende Verspannungen lösen kann.
CHAN MIGONG
Chan MiGong, das Wirbelsäulen-Qigong ist eine Jahrtausende alte Methode der buddhistischen Zen- und der tibetischen Mi-Schule. Chan MiGong Übungen erhöhen die Lebensqualität und führen zu mehr Bewusstheit und heiterer Gelassenheit. Chan MiGong ist Meditation in Bewegung. Ein weiches, achtsames Schwingen der Wirbelsäule steht im Zentrum. Die Übungen sind leicht zu lernen und führen schnell zu einer tiefgreifenden Entspannung und Qi-Erfahrung.
Meridian-Dehn-, und Entspannungsübungen sind ebenfalls Teile der Stunde.
Der Kurs findet in einer Kleingruppe statt.
Preise
Qigong Einzellektion à 75min, 35.-
Qigong 10er Abo à 75 min 300.-
Qigong Schnupper-Lektion 15.-
detaillierte Infos zum Abo siehe unter AGBs
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Gabriela Maria Meier
Klangraum – Bewusstsein, Energie & Klang
ZU MEINER PERSON
Klänge haben mich schon immer tief berührt – nicht nur durch Musik, sondern in ihrer Qualität, Räume zu öffnen, zu erinnern, zu bewegen und zu heilen. Mein eigener Weg führte mich durch viele Erfahrungen von innerem Wandel, durch Stille, Klang, Schmerz, Freude und tiefes Lauschen. Aus diesem reichen Erfahrungsraum heraus ist der Klangraum entstanden – als Ort für Menschen, die sich erinnern möchten, wer sie in ihrem Wesenskern sind.
In meiner Arbeit verbinde ich intuitives Klangwirken mit Elementen aus Energiearbeit, innerem Reisen und achtsamem Raumhalten. Ich arbeite mit Klangschalen, Gong, Trommeln, Stimme und Stille – immer geführt vom Moment, von der inneren Führung und dem, was sich zeigen möchte.
Hier darf sich zeigen, was im Alltag oft keinen Raum hat. Der Klang unterstützt dich, dich selbst wieder zu spüren, loszulassen, in die Tiefe zu sinken, aufzutanken, dich neu zu ordnen.
KLANGRAUM
Wenn die Seele schwingt, erinnert sich das Herz.
Im Klangraum laden wir deinen Körper, dein Energiesystem und dein Herz ein,
sich zu entspannen, zu erinnern, zu regulieren.
Eine Klangreise kann dich unterstützen bei:
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innerer Unruhe, Erschöpfung oder Überforderung
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dem Wunsch nach Erdung, Klarheit oder Inspiration
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Übergängen, Wandlungsphasen und innerer Neuausrichtung
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der Rückverbindung mit deinem Wesenskern
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Klänge können Tore öffnen
DATEN
19. Juli, 23. August, 20. September, 4. Oktober, 22. November, 20. Dezember 2025
Bei hoher Nachfrage, werden zusätzliche Daten angeboten.
Preise
60 Minuten
CHF 25.– pro Person nur mit Anmeldung
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